استكشاف مفهوم الوقت وأهميته، تحديد أهداف إدارة الوقت، والتعرف على مضيعات الوقت وطرق التغلب عليها
اكتساب مهارات في جدولة وبرمجة الأولويات وتحديد الموارد اللازمة لتحقيقها
تعلم كيفية وضع معايير لتحديد الأولويات والتخطيط الفعّال لإدارة الأولويات
التعرف على المشاكل والمحددات المرتبطة بإدارة مهام متعددة وكيفية معالجتها
التعرف على التحديات المختلفة في إدارة الوقت وكيفية استخدامها لتحسين مهارات إدارة الوقت
تحليل أعراض التوتر وضغوط العمل، وتطبيق أساليب للتعامل مع الضغوط من أجل تخفيف التوتر وتحسين جودة الحياة
وصف محتوى الدورة التدريبية:
ستركز هذه الدورة على تحسين إدارة الوقت من خلال فهم مفهوم الوقت وأهمية إدارته بشكل فعال. ستتم مناقشة تحديات إدارة الوقت وكيفية التعامل معها، بالإضافة إلى استراتيجيات لإدارة المهام المتعددة وتحديد الأولويات. ستوفر الدورة أدوات لتخطيط الأولويات، جدولة المهام، وتحديد الموارد اللازمة لتحقيق الأهداف. كما ستتناول الدورة كيفية التعامل مع ضغوط العمل والتوتر، مما سيساعد المتدربين على تحقيق توازن أفضل بين العمل والحياة الشخصية.
ماذا ستتعلم في هذه الدورة:
فهم أهمية الوقت، أهداف إدارة الوقت، ومضيعات الوقت وطرق التغلب عليها
التعرف على التحديات في إدارة الوقت واستخدامها لتحسين المهارات
كيفية التعامل مع المشاكل المرتبطة بإدارة مهام متعددة
وضع معايير لتحديد الأولويات والتخطيط الفعّال
تعلم كيفية جدولة وبرمجة الأولويات وتحديد الموارد اللازمة
تحليل ضغوط العمل والتوتر وتطبيق أساليب للتعامل مع الضغوط لتحسين جودة الحياة
لمن هذه الدورة:
للأفراد الذين يرغبون في تحسين مهاراتهم في إدارة الوقت
للمحترفين الذين يواجهون صعوبات في إدارة المهام المتعددة والضغوطات
لأي شخص يسعى لتحقيق توازن أفضل بين العمل والحياة الشخصية من خلال تحسين إدارة الوقت
Promo
مقدمة
عصف ذهني
قوة التغيير
افهم نفسك
وضع الأهداف
التخطيط
التغلب علي التسويف
إدارة الأزمة
اصنع طقس يومي
تكنيك الأربع D
تنظيم مكان العمل
رتب ملفاتك
إدارة عبء العمل
إدارة الاجتماعات
بدائل الاجتماعات
تفويض العمل بسهولة
تعريف الضغط العصبي و تأثيره
ماذا يعني الضغط العصبي؟
بناء أساس قوي
استراتيجيات ذهنية
الضغط العصبي في العمل
الضغط العصبي في العمل 2
نصائح لإدارة الوقت
تحليل جهد العمل و الخاتمة
اه طبعا اتفضل هد رقمي وتواصل معايا واتس
01033482524
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لو سمحت انا اخدت كورس اداره الوقت واتممته لاكن لما آجي اخذ الشهاده يظهر بعد اتمام الدوره مع اني أتممت سماعها جيدا
تمام ماشي خدي الرقم تواصلي معايا واتس وانا افهمك علشان هنا مش هيسمح
01033482524
4 Reviews
منذ 5 أشهر
بجد استفد كتير جدا من كورس حلو ده
منذ 6 أشهر
كانت جيده جدا وانا استفدت منها كتير
منذ 6 أشهر
مهمه جدا وساعدتني علي تنظيم يومي
رشا الشافعي
تخرجت من كلية الهندسة جامعة القاهرة 1998، ثم حصلت على دبلوم في الهندسة البيئية 2003، كما حصلت على MBA من جامعة اسلاسكا 2014، بالإضافة إلى كونها محاضرة معتمدة من الجامعة الأمريكية بالقاهرة، بالإضافة إلي إنها مدرب حياتي معتمد من Intellect Coaching School وهي حاليا في مرحلة تحضير الدكتوراه DBA من الأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا، وتعمل كمحاضرة حرة من 2005 مع مؤسسات القطاع الخاص والعام، وقدمت العديد من البرامج في الإدارة ومهارات الحياة للعديد من المتدربين من حديثي التخرج وحتى الإدارة العليا، بالإضافة إلى تطوير وتقديم العديد من البرامج في مجالات القيادة وفرق العمل والتحفيز والإدارة الاستراتيجية.
Osman Osama
بعد اذنك مش فاهم نقطه ممكن تواصل